瘦身又丰胸的一日三餐安排(瘦身丰胸餐计划)?

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想要减肥最有效的方法就是合理饮食和适量运动。可以尝试每天只吃一顿正常的午餐，其他时段只喝水。同时要坚持运动，最好选择跳绳这项运动。相信只要坚持，一定会看到明显的瘦身效果。祝你成功！
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