现在,许多人认为长胖是个人体质问题,有些人怎么吃都不会胖,但有些人只要稍微吃一点点就会胖。实际上,身材胖瘦与我们的肠道情况息息相关。肠道的健康对我们的外表有很大影响,包括肥胖、便秘、脸上长斑、长痘、皮肤气色不好、黑眼圈等问题。肠道健康能决定我们的外表好坏程度。
据中医的说法:“肠生血,血生精,精养肾”,肠胃与生命元素息息相关。如果肠道存在问题,就会影响皮肤、身材等方面的表现。因此,要保持完美身材和外表,就需要调理肠道,排毒祛湿。
以前我从来就不了解什么叫保养,总认为用国际品牌的化妆品就够了。几年前,我开始沉迷于手机,天热口渴时,我会喝冰镇啤酒、凉拌食品和冰牛奶等冷饮。我往往到半夜才睡觉,早上根本起不了床。不知不觉中,我换上了M码的衣服。虽然肠道健康的来源在于饮食,但前段时间我感觉自己肚子涨涨的,脸上也冒出了一颗颗小痘痘。也许是上火了。于是,我去药铺买了些牛黄解毒片服用,不过,就吃了几粒,晚上就开始拉肚子,第二天就起不了床了。
去卫生间的时候,我路过镜子旁,才惊愕地发现镜子中的人不像我,浓浓的黑眼圈、满脸颊的痘痘、面色憔悴、皮肤枯黄……我是怎么了?!
幸好,老中医告诉了我的妈妈一个方子,每天煮百芋赤给我喝。这样,我很快就调理回健康的状态了。老中医还告诉我,药不能随便乱吃。
我的妈妈为了我肠胃能尽快康复起来,每天早上就比我早一个多小时起床煮粥给我喝,周六周日我来煮。毕竟,我知道他们都是为了我的身体健康着想。我每天早餐都喝一碗百芋赤,虽然想告诉我妈不用煮这么多,但她仍旧如此坚持着。
1、喝了一周的时候,我