大家好！晒太阳不仅有益于健康，还可以帮你减肥哦！阳光可以防止血液中的复合胺沉淀，这种物质能够影响我们的情绪，并以一定程度上控制我们的食欲。即使是在室内使用人工光源，尤其是在早上，也会有类似的效果。因此，和阳光多多接触，就可以更好地控制你对食物的渴望和防止暴食现象哦！