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减肥保持多久不反弹(减肥长效计划)?
2023-04-26 00:56:32
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减肥
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通常情况下,如果你能保持半年以上的稳定体重,你的身体就会自动适应并牢记当前的体重状态。这时,你就很少出现体重反弹的情况了。
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