想要在进食的同时减肥，可以每天适量食用冬瓜汤，因为冬瓜具有利尿作用。此外，白开水、柠檬水等饮料能够有效地促进身体的排毒，有助于减少肚子上的脂肪。此外，转呼啦圈是一种非常有效的消耗热量的运动方式，能够促进脂肪的燃烧。但是要注意，做呼啦圈运动时不宜过于急促，次数应根据个人情况而定。让你的减肥之旅变得更加丰富易懂！