按摩瘦脸是一种通过按摩和点揉脸部上的穴位和经络来瘦脸的方法。按摩的方式可分为以下几步：首先，从眉心开始沿着额头中线向上按揉至发际线，在达到太阳穴之前向两侧移动。其次，从鼻翼两侧向上按揉至太阳穴。最后，按摩下巴。这种方法可以提拉皮肤，促进脸部的瘦形效果，并且易于理解和实践。