让脸瘦起来的方法有两种，分别是运动法和饮食法。运动法是通过剧烈运动来排出身体里多余的水分，从而达到瘦脸的效果。如果你想让脸看起来更小，就需要长期坚持运动。饮食方面，可以选择一些具有消肿利湿作用的蔬菜水果，比如冬瓜等等。如果是因为肌肉过于发达导致脸显得胖，那么应该避免食用口香糖等会锻炼咀嚼肌的食物，因为这些食物只会让脸看起来更胖。需要快速达到瘦脸效果的人应该尽可能地多吃消肿利湿的食物。