1. 脸部肌肤护理的正确方法：正确的脸部肌肤护理，包括洁面、保湿等，可以显著改善肌肤状态，并减少脸部轮廓的扭曲。2. 运动有助于减肥：运动可以有效燃烧体内脂肪，加速新陈代谢，排除多余的水分，使脸部下垂的轮廓自然恢复。3. 采用面部紧致美容减肥方式：面部紧致医学美容减肥，如微整形、瘦脸针等，效果非常明显，可以快速改善脸部轮廓和形状。4. 经常进行瘦脸训练：经常进行瘦脸训练，可以锻炼肌肉，增强组织张力，改善脸部轮廓，从而达到瘦脸的效果。