：你按摩的是肌肉还是皮肤？如果你按摩的是肌肉，那么按摩是不会对水肿有效的。如果你按摩的是皮肤，那么只能暂时缓解水肿，但无法根治问题。因此，如果水肿问题比较严重，建议去看医生进行治疗。如果你的脸胖是因为脂肪比较多而非水肿，那么就需要通过减少热量摄入和增加运动量来减少脂肪。建议多食用富含蛋白质和膳食纤维的食品，少食用高热量和高油脂的食品，经常进行有氧运动和局部有针对性的运动。总之，在进行瘦脸的过程中，要根据自身情况进行分析和调整饮食和运动习惯，才能够健康、安全地瘦脸，获得理想的身材和面容。