减肥期间可以吃的，含糖量低的水果有哪些?

从人类科学的角度来看，人体98%的细胞会被替换，脂肪细胞也不例外，其再生周期为90-180天左右。如果你在短时间内大量减重，就会让脂肪细胞变小，但在恢复饮食后不久，脂肪细胞又会变大，导致重复发胖。因此，选择正确的减肥方法非常重要，可以帮助避免这种恶性循环。