您好！若想瘦臀，可尝试以下运动：侧卧，双手托头，脚尖伸直。用力收缩臀部，边呼气，同时尽可能抬高一只脚，保持1秒，然后同样做另一腿。轮流进行15-20次。此外，抬腿时应注意收缩腹部肌肉。坚持做这些运动，就能有所收获哦！