如果你想瘦臀最快速且有效的方法，可以选择吸脂法。不过，这种方法容易复发，因此还可以考虑按摩、刮痧、磁疗、注射法等其他方法，具体选择方法需要根据个人情况来决定。如果你希望通过吸脂法进行治疗，需要前往整形外科医院就诊。请注意，要想达到最好的效果，通常需要多次手术操作，一次手术是不足以完成瘦臀的效果的。