瘦臀没有什么特别的方法，只需要掌握几个基本的简单动作。 首先，保持正确的坐姿可以有效地塑造臀部形状。 其次，进行瘦臀提臀的运动，比如瑜伽等，可以帮助收紧臀部肌肉。 此外，穿一些塑形裤或者提臀的裤子，也可以有助于瘦臀。 最后，每天使用玛诺雅按摩臀部，可以改善臀部形状，有助于保持好身材。