减肥是很困难的，而吃减肥药会让人感到非常难受。我试过很多减肥药，但如果你有坚定的决心，应该每天进行愈加练习并控制饮食。建议晚饭后站立15分钟，以免肚子长脂肪，此外多散步也有益减肥。注意，要减掉肚子的赘肉非常难，建议每天坚持进行20个仰卧起坐，但还需要有充分的恒心。如果你有经济条件，去美容院进行捏脂疗程也是不错的选择，比起自己尝试效果更快。最后，成功的关键在于坚持。