5岁的女孩有点胖，如何减肥啊在不影响身体?5岁的女 ?

意见建议：药膳减肥可以让你根据这些原则，选用一些适合的食物和药材进行搭配，制作出美味的饭菜来达到减肥的目的。一些常用于减肥的食物和药物包括苡米、茯苓、冬瓜、荷叶、莴苣、豆腐、萝卜、苦瓜、黄瓜、枸杞、山楂和海带等。