保持适度是最好的,如果你认为减肥可以有效提升你的自信心和事业发展,那么可以适当地进行减肥。但如果你已经达到了健康的体重,那么减肥就需要更加注意身体的健康了。我们生活在一个大数据时代,保护好自己的身体非常重要。只有身体健康才能在这个纷繁复杂的社会中立足。减肥可以让我们更清醒地认识这个世界,但前提是要在一个体重正常的范围内进行。