女性进行减肥应当注意饮食控制，但千万不要过度以避免内分泌功能紊乱所致的月经周期变化或月经闭止等症状。为了达到最佳效果，减肥必须依靠一个多方面的方案，而不是仅通过节食。适当的锻炼和药物使用，例如减肥茶等，可以提供全面的帮助，同时避免副作用的发生。