去健身房能减肥吗 (健身房能减肥吗)?

37

健身

健身减肥

减肥

有效减肥

用户回答
来提问待回答
健身减肥要坚持，不急于求成。每次健身一个小时最好是连续的。多做有氧运动，如慢跑、快跑、有氧操、单车等，都能有效减肥。同时注意饮食，健身后不要过度进食，多补充水分。坚持很重要，祝好运！
相关问答

感冒了可以去健身房健身么? (感冒能去健身房吗)?

159

每天都去健身房如何增肌(每日去健身房能否达成肌肉增长)?

153

想要塑形的话，我一定要去健身房吗("塑形需求，必去健身房")?

144

去健身房减肥，应该先学游泳还是先去健身?

183

去健身房减脂怎么练(健身房减脂秘诀)(健身房减脂实用技巧)?

176

话说健身减肥到底要不要去健身房(健身减肥需不需要健身房)?

157

减肥健身必须要去健身房吗(健身房是减肥健身的必需品吗)?

165

去健身房健身一个月多少钱(一个月在健身房锻炼需要多少费用)?

152

去健身房健身减脂一般都是什么步骤(健身房减脂流程是什么)?

162

健身有必要去健身房吗(健身房必要吗)?

154

去健身房健身减脂一般都是什么步骤(健身房减脂步骤指南)?

157

去健身房健身是不是能瘦身塑形啊(健身房：瘦身塑形的秘密)?

193