健身有必要去健身房吗(健身房必要吗)?

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用户回答
谢谢邀请!对于健身卡,我觉得有些人会办卡但坚持不下来,原因可能有几个:一是盲目跟风,不顾距离、时间、身体条件等,一时心血来潮办年卡;二是健身房环境虽好,但空气质量值得注意;三是有些教练可能会出于提成等原因,耍些小手段。如果我们注重身体健康,就应该不分时间、场合和条件,自觉自愿地在自己能力范围内进行锻炼,不必非要去健身房。不发表意见,也请勿攻击。