健身就是减肥吗(健身=减肥)(健身真的等同于减肥吗)?

1. 健身能分泌多巴胺，使人感到快乐。

2. 健身是健康的生活方式。

3. 健身不仅仅是减肥，还有一些人需要恢复健康、调整亚健康等方面的需求。

4. 健身也可以是社交方式。