抖音直播的运动瘦身真的假的(抖音直播：运动瘦身真假)?

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瘦身

运动瘦身

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一般来说，最好的减肥方法就是运动。在抖音上，一些正规的视频博主分享了瘦身操或瘦身动作，这些方法基本上可以达到减肥的效果。但是，一些动作的难度可能过高，因此建议不要轻易模仿，以免拉伸肌肉。
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