游泳能减肥吗(游泳减肥靠谱吗)(游泳，减肥靠谱吗)?

然而，游泳也有一些禁忌。首先，应避免空腹和饱腹游泳，因为空腹游泳可能会因体力不支而引发意外事故，而过饱游泳则可能引起胃痉挛、呕吐等情况。其次，不应该在剧烈运动后立即去游泳，因为这会使心脏负担加重，体温骤降，容易引起感冒。

参考资料：人民网-游泳的好处这么多 你竟然不知道？