瘦身方法很多，但前提是保持健康状态。女性最好选择运动方式，因为这种方式不会对身体产生副作用。在月子期间可以进行适当的室内散步，等到满月后，可以进行适当的户外运动。每天坚持慢跑、散步、仰卧起坐等运动，一段时间后腰围就会自然减少，身体比例也变得更加协调。