谢娜分享瘦身秘诀登热搜,她的瘦身秘诀普通人适用吗?

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用户回答
明星的瘦身秘诀并不适用于普通人,特别是像谢娜分享的瘦身秘诀更不适合普通人。谢娜本身就是那种吃肉不胖的身材,所以普通人只需看看她代言的减肥产品即可。明星的吃货人设仅供包装自己,对普通人并不适用。有些明星甚至只是在嘴里咀嚼而不下咽,就算在录制综艺节目上的吃东西环节也是如此。事实上,很多在吃播上面的人起初很苗条,但做了一段时间后体重都增加了。因此,想要减肥第一步是控制饮食,第二步是必须运动,没有其它好方法。不要以“跳舞减肥是假的”为借口,因为很多胖子确实很灵活,他们跳舞以后身材匀称均衡。再看看骨感美女,她们可能很瘦,但却不一定比得过辣目洋子这样的体态丰满型。因此,我们可以借鉴明星们的瘦身秘诀但切不可照搬。最后,减肥要注意营养均衡,而并非胡吃海塞才能拥有一个苗条健康的身体。