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女生在健身房应如何减肥(女生健身房减肥指南)?
2023-03-23 19:13:50
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健身
健身房减肥
减肥
如何减肥
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做20个仰卧起坐可以减少背部和腹部肌肉。如果想要减少腰部脂肪，可以使用呼啦圈，每天30分钟，一个月可以减少十几斤。坚持是关键！
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