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要怎样才能瘦腿(“健康瘦腿秘诀分享”)?
2023-03-21 22:09:51
70
瘦腿
速瘦
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度,还可以增强腿部的肌肉力量。 2、姿势要站稳,避免滑落或者失衡。 3、两条腿都要练习,每次做3组,每组10次左右。 以上两个方法最好每天练习,配合饮食控制和日常运动,还可以加速瘦腿的效果哦!
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