要怎样才能瘦腿(“健康瘦腿秘诀分享”)?

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瘦腿

速瘦

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度，还可以增强腿部的肌肉力量。 　　2、姿势要站稳，避免滑落或者失衡。 　　3、两条腿都要练习，每次做3组，每组10次左右。 　　以上两个方法最好每天练习，配合饮食控制和日常运动，还可以加速瘦腿的效果哦！
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