减脂到什么状态可以开始塑型(减脂塑型何时开始)?

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减肥

减脂

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当你减肥达到一定程度后，体重的减少会进入一个停滞期，你可能不再觉得体重再度下降。然而，这个时期你的身体正在发生一些变化，脂肪的体积正在被压缩，这是最好的塑身阶段。
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