为什么减肥要强调减到标准体重以来自下?

为什么减肥要强调减到标准体重以下？ 减肥要强调减到标准体重以下是因为脂肪细胞的更新周期很长，约为90-180天。每天会有新的细胞产生，同时旧的细胞会自然消亡。脂肪是人体组织的一部分，身体每年都会产生新的脂肪细胞来取代死亡的细胞。因此，减肥并不能使脂肪细胞消失。我们的身体具有记忆能力，当身体脂肪快速下降时，身体会自动启动保护机制，降低非正常消耗脂肪的速度，导致减肥困难。而且，减肥后身体容易形成脂肪堆积，尤其是在减去的部位。因此，减肥到标准体重以下是为了让身体适应新的体型并巩固减肥效果。

正常情况下每月减重8斤最健康 健康的人平均每月减重8斤左右。所以，在减到标准体重后，需要花时间巩固身体记住现在的体型。曾经使用过减肥药、节食或身体患病的人，在减肥的第一个月通常很难瘦下来。没有一个长期的减肥计划（90-180天），很难成功地减肥。而且，减肥过程中形成的身体脂肪细胞记忆是防止体重反弹的基础。

减肥需要找到正确的方法 正确的减肥方法是通、调、排、减、补五个方面的结合。通过调理气血、经络、吸收、代谢以及内分泌的方式来达到健康减肥的目的。减肥过程中应该注重气血、便通、瘀通、脏通和经络通的平衡。同时还需要调理内分泌功能和代谢功能。排除体内的毒素和垃圾，减少内脏和皮下脂肪，补充身体所需的营养元素。

五行经络代谢排毒减肥原理 五行经络代谢排毒减肥原理是利用超声波细胞活化仪，通过超声波的振颤和回声效果，促进气血循环加快，调节身体的吸收和代谢，加速排除多余的脂肪和毒素。通过超声波和微波的作用，打破低密度的脂肪细胞，然后通过新陈代谢代谢掉破裂的脂肪细胞，重新排列萎缩的脂肪细胞，使易胖体质变成易瘦体质。这种方法能够净化体质，溶解脂肪，收紧皮肤，达到健康减肥的效果。

我们的美容仪采用高科技技术和医学美容原理，通过超声波的振颤按摩，促进皮下细胞组织产生物理变化，加快新陈代谢，恢复细胞活性。通过迅速升温和产生气泡，可以打散和排出多余的脂肪和毒素。每次只需要10分钟，就可以达到多重护理效果，让肌肤变得白皙、光滑，面部紧实有弹性。