很多人认为只要控制饮食就能减肥，但有些人相反，吃得越多反而越瘦。另外，练习也不能保证减肥成功，有些人天天锻炼还是瘦不下来。其实，关键不在于锻炼，而在于饮食。健康的减肥方案中，锻炼占30%，饮食则占70%。因此，要想瘦下来，大多数取决于你吃了什么。今天，我们要向大家介绍六种能够燃脂的食物，希望对你减肥有所帮助！