在辟谷的早期阶段，口腔内的黏性会增加，舌面上会有厚厚的黄色舌苔甚至黑色舌苔。但是，随着辟谷的持续，舌苔会逐渐清洁，这说明毒素得到了排出，身心也得到了净化。
科学的辟谷方法可以使我们身心更加健康。玄撒健康是一个推广正统道家养生功法的高品质平台，创建了国内知名的“郭连杰辟谷”、“哲龙强肾功”等道医品牌。国家高级辟谷指导师郭连杰老师和国内最知名的性力养生专家哲龙老师带领师资团队，以道家养生功法为核心，教授道家正宗辟谷术、道家秘传胎息法、道家性命双修强肾功、道家正统丹道等养生课程，可以更好地帮助我们进行辟谷。
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