辟谷几天体重开始下降(几天辟谷,体重递减)?

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用户回答
在进行辟谷的前五天,体重减轻的幅度最显著,平均每天可以减轻1至2千克。从第五天开始,每天的减重量为0.5至1千克,此后体重减轻的速度会逐渐减缓(具体的减重速度可能因个人体质和配合情况而有所不同)。

在辟谷的早期阶段,口腔内的黏性会增加,舌面上会有厚厚的黄色舌苔甚至黑色舌苔。但是,随着辟谷的持续,舌苔会逐渐清洁,这说明毒素得到了排出,身心也得到了净化。

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