165身高÷108体重2怎么算(身高体重比怎么计算)?

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根据身高165厘米和体重108公斤来看,这个人的体型似乎稍微有些偏重。为了衡量身体的健康状况,我们可以使用一个叫做“身体质量指数”(BMI)的指标。计算方法是将体重(公斤)除以身高(米)的平方。在这个例子中,BMI = (108 / (1.65×1.65)) ≈ 39.6,属于三度肥胖的范畴。

高身体质量指数(BMI)与许多健康问题有关,例如高血压、糖尿病和心血管疾病。因此,降低体重是建立和维持健康体重和身体状态的一个重要因素。饮食改变和更多身体活动是有效减轻体重和提高健康状况的主要因素。但要记住,过度减肥也不是健康的方式,适量的运动加上合理的饮食才是保持身体健康的关键。