每天8杯花草茶减肥排毒更美容("8杯花草茶惊艳减肥美容")?

早晨起床时，身体经过整夜的消耗，此时正处于缺水状态。清晨是肾脏排毒的高峰期，所以最适合在这个时候喝水以帮助身体恢复正常的新陈代谢，排除体内毒素。建议早晨喝一杯加了蜂蜜的樱桃甜心花果茶，它里面含有富含维生素和微量元素的樱桃、菠萝、葡萄和香蕉等果粒，不仅可以补水还能消除水肿，给身体增添精力，让我们整天心情愉快。

上午9点是肠胃排毒的黄金时间，此时应该喝第二杯水。玻璃美人花草茶是一个好选择，里面含有德国洋甘菊、锡兰肉桂、南非路易波士和柠檬香茅等植物纤维，有助于调节肠胃功能，促进排毒。喝完这杯茶后，才能清爽地开始一天的工作。

中午11点，工作了一段时间后，要记得再喝一杯水。由于室内空调环境干燥，如果不给肌肤补充足够的水分，会出现小细纹和暗沉。此时最适合喝蓝莓乳酪花果茶，其中的蓝莓果胶含量较高，这种可溶性纤维质果胶有助于降低胆固醇，补脾益心。喝一杯热气腾腾的蓝莓乳酪茶，还能缓解工作压力。

中午1点左右，大多数人已经吃完午餐，此时应该避免喝碳酸饮料，改为喝水果朗姆酒花果茶。它采用德国经典的花果茶配方，加上德国制茶工艺，保留了所有的养分。水果朗姆酒茶含有多种水果，可以促进肠道蠕动和消化，有效缓解便秘。

下午3点是茶歇休息的时间，也是小肠排毒的时候，此时应该喝第五杯水。大吉岭红茶是个不错的选择，它产自印度西孟加拉国邦北部喜马拉雅山麓的大吉岭高原，有香气持久、茶汤清澈明亮、滋味甘柔的特点。如果在办公室没有时间冲泡优质的茶叶，可以选择爱这茶语的钻石茶包，它可以让茶叶迅速展开，并保持茶材原味的清香，可以多次冲泡而不伤茶袋。

傍晚5点，一天忙碌过后，此时身体处于疲劳和饥饿的状态，也是肾脏排毒的时间。可以喝一杯百香马提尼花果茶，为身体补充第六杯水。百香马提尼茶中的西番莲芳香可以缓解工作疲劳，为身体补充能量的同时增加饱足感，晚餐时可以控制进食量，避免暴饮暴食而