香蕉是一种非常有营养的水果。它富含大量的水溶性维生素和钾，可以为我们提供能量。此外，香蕉还具有高饱腹感，可以帮助我们感觉饱足，并且它含有一定的纤维，有助于润肠通便。所以，游泳后吃香蕉不仅可以补充流失的钾离子，还能迅速缓解饥饿感。同时，香蕉的热量并不算很高，它还可以促进肠胃蠕动。因此，即使是在运动后吃香蕉，也不会容易长胖，反而有助于清理宿便和减肥。