游泳一个月减30斤是有可能的，前提是这一个月里你要进行大量的游泳运动，并且严格控制饮食。当然，并不是每个人都能达到这个减重目标，因为每个人的体质不同，效果也会有所差异。
游泳是一种有效的减脂运动，可以帮助减肥。但具体一个月能减多少斤要取决于个人情况。如果你的基础代谢率较高，那么通过游泳减肥的效果可能一般般，大约能减下3到4斤左右。但是，如果你的脂肪含量较高，通过游泳减肥的效果会比较明显，只要坚持游泳，一个月大约能减下10斤左右，甚至更多。
如果你选择游泳来减肥，每天的游泳时间要超过30分钟，最好是45分钟到60分钟。同时，你还需要控制饮食，在吃饭时不要暴饮暴食，每餐只吃七分饱。此外，多吃富含高纤维的水果和蔬菜，尽量避免高脂肪和高热量的食物，比如肥肉、奶油、甜品、奶茶等。
总的来说，游泳是一种能够帮助减肥的运动，但具体一个月能减多少斤要视个人情况而定。要取得理想的减肥效果，建议持续游泳并结合健康的饮食习惯。