你好,想要减肥最好的方法是通过少吃多动来控制体重。为了达到这个目标,你需要控制自己的饮食,但也要保证基本的需求。此外,多参加锻炼也是至关重要的,特别是在饭后需要注意适当的活动,不能总是静坐不动。只有通过这样的方式才有可能成功减肥,但是你也需要坚持不懈,持之以恒。我们不建议你服用减肥药物,因为其副作用很大,甚至可能导致严重的并发症。此外,服用减肥药也可能导致厌食等问题,因此我们建议你不要尝试食用减肥药。