减肥不仅仅是减少体重，更重要的是减少体内脂肪含量。因此，仅仅进行有氧运动可能无法有效减脂。跳跃击掌是一种有氧运动，但如果没有力量训练，它很难产生明显的减脂效果。虽然刚开始进行有氧运动可能会导致体重下降，但随着时间的推移，这种效果会逐渐减弱。此外，有氧运动的减脂效果主要取决于心率的提升情况。跳跃击掌这种有氧运动的强度可能不够高，难以使心率达到最佳减脂状态，因此其减脂效果较小。