体的代谢功能通过将脂肪排出体外，主要是通过消耗热量和运动来消耗体内积累的脂肪。虽然脂肪是人体的组成部分，但是过多的脂肪摄入会引起肥胖和各种疾病，因此在饮食中要控制脂肪的摄入量。对于想减肥的人，运动和健康饮食是最好的选择，而抽脂手术并不能长久地维持美观，也不可靠。减肥过程中，脂肪会转化成二氧化碳和水，大部分会通过呼吸排出体外。因此，控制体内脂肪含量，保持健康的生活方式，是不可或缺的重大课题。