刘嘉玲在一次采访中提到了刘德华分享的一种减肥方法，即晚上7点到早上11点之间不吃任何东西，其他时间可根据自己的喜好来进食。我亲身尝试了这个方法，证实了它的有效性。当我体重降到115斤时，我再也无法减下来了，但是经过使用这个方法一个多礼拜，我成功减掉了三斤。这个方法非常适合像我这样不爱运动的人，有兴趣的人可以试一试。