本人饭量大,该如何科学减肥(科学减肥方法应对饭量大)?

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用户回答
问题分析:要想减肥,运动是唯一的途径。意见建议:每天坚持运动并长期坚持下去,就能够有效改善身体状况并减肥成功。如果目标是瘦腿,可以选择每天慢跑、骑自行车或游泳等运动方式,会有明显的效果。