模具塑形瘦身是一种束缚身体部位的瘦身方法，它并不能真正减去脂肪，而只是暂时让身体看起来紧实。此外，这种方法还会对身体产生负面影响，如影响排泄功能和血液循环。因此，模具塑形瘦身并不是一种健康的减肥方法。要实现健康减肥，最好通过适度运动和控制饮食来实现。合理搭配膳食，减少高热量食物的摄入。选择适合自己身体状况的运动方式，如散步、跑步、瑜伽等。此外，可以咨询专业的减肥机构或医生，获取更全面的建议和帮助，以获得更好的减肥效果。