碧生源纤纤茶是一种保健食品，它由绿茶、决明子、荷叶、泽泻等主要成分制成。经过动物实验和人体试食试验证明，这种茶具有减肥的保健功能。然而，碧生源健康专家提醒大家，不要在空腹时饮用这种茶，也不要喝隔夜的茶。