减脂与塑形基本区别(减脂与塑形：区别简析)?

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减脂

烧脂

燃烧脂肪

瘦腿

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减脂是一个涉及多个肌肉群的过程，能够全面燃烧脂肪。而塑形主要集中在特定的身体部位进行运动，如瘦腿，主要通过腿部动作来锻炼腿部线条，从而使身体曲线更加完美。
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