运动减肥的最快方法(速效瘦身：运动减肥20字内的最佳方案)?

在进行游泳减肥时，也要严格控制饮食。如果不能控制饮食，减肥效果也会受到影响。要注意控制饮食的总量和总热量，避免摄入高热量食物。