节食减肥对身体有什么影响吗(节食减肥的影响)?

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用户回答
饮食节制减肥会对脾胃产生损伤,导致它们的功能运作变差。脾胃负责将摄入的食物转化为身体所需的营养物质,但由于不给力,无法及时提供身体所需的水谷精微。因此,身体实际上仍处于饥饿状态,会持续感觉饿,而且吃得较多。

同时,脾胃功能不良导致体内无法及时排出由食物所带来的痰湿。身体通过反馈信息告诉我们已经吃到了东西,而嘴巴会想再吃。然而,由于脾胃功能不好,不能将食物有效地转化为身体可以利用的营养物质。此外,血液也不能及时清除体内的痰湿。然而,身体却一直处于饥饿状态,持续感到需要进食,因此继续不断地吃。

脾胃负重过大,逐渐陷入恶性循环,导致体重迅速增加,甚至连喝水都会导致体重增加。这就是为什么这种情况会发生的原因。