节食瘦身后会出现不良反应吗(节食瘦身引发不良反应)?

对于体重过重甚至肥胖的人来说，减肥是对自己健康负责的一种方式。然而，选择不当的疯狂减肥方法，追求迅速效果，反而会给身体造成不良影响。

疯狂减肥通常是低热量摄取、营养不均衡或缺乏营养素等原因造成的。这会导致抵抗力减弱，同时由于肌肉蛋白质的分解，体力会变差。此外，淋巴球产量减少也会造成抵抗力减弱，容易感冒，腰酸背痛等症状。