如果想减肥，我们应该避免吃含有泻药成分的减肥药，因为这会抑制食欲但对身体有害。大多数减肥药中含有激素或者影响食欲的成分，我们应该尽量不选择这类药物。相反，我们可以采用科学合理的减肥方法，如进行体育运动并适当控制饮食，减少摄入高脂肪和高热量的食物。我们应该适当调理饮食，避免过度进食，并保持有规律的进餐时间。要尽量少吃油炸食品和碳酸饮料。