能抑制食欲的食物(食欲抑制食物)(食欲抑制食物养成良好饮食习惯)?

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有一些食物可以帮助我们抑制食欲。其中，一些饱腹感较强的食物能够让我们感到更饱，像是玉米、芹菜、大白菜、萝卜和木耳等。此外，一些具有特殊味道的食物也具有抑制食欲的效果，比如薄荷和胡椒等。
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