1、身材匀称：女性朋友在意自己的身材和颜值。然而随着年龄增长，身材可能会发生改变，主要是因为体内脂肪堆积导致体型走样。为了保持身材，女性朋友应注意饮食习惯和生活习惯，以维持良好的内分泌平衡和代谢率。
2、情绪稳定：当女性体内的荷尔蒙分泌旺盛时，情绪会一直保持稳定。因此，大多数女性在恋爱期间会感到幸福、笑容满面。当荷尔蒙分泌不足时，女性可能会出现心情烦躁的情绪。
3、手脚温暖：许多女性体质较冷，无论季节如何，她们的手脚都会感到寒冷。一些女性即使穿得很厚，情况也不会改善。实际上，这与她们体内激素分泌和激素分泌不足有关。而荷尔蒙旺盛的女性的手脚通常会保持温暖。
荷尔蒙紊乱的原因：
1、情绪因素：女性常常承受来自各个方面的压力，难以彻底放松下来。
2、运动过度：过度运动可能改变身体脂肪和肌肉的比例，进而影响荷尔蒙的分泌。
3、经常食用油炸食品：油炸食品如薯条、炸鱼、炸鸡是一些人喜欢的食物。然而，过多摄入油炸食品可能影响女性体内荷尔蒙的分泌。