为了改善肤色，我们可以考虑以下方法：
1.选择纯天然的VC产品，避免购买药店里的普通VC片剂。每天服用不超过0.3克的量。
2.尽量避免暴露在阳光下，外出时记得打伞或使用防晒霜。
3.保持早餐的规律，养成每天定时排便的习惯，并保持足够的睡眠。
4.13岁的年龄无需使用化学面膜，早上简单用水洗脸，用手轻轻拍打面部大约100下。晚上睡前按摩面部的穴位，可以通过百度搜索穴位图了解正确的按摩方法。
5.可以尝试使用黄瓜敷面或者酸奶面膜，避免食用刺激性和辣味的食物。
需要注意的是，肤色的改善是一个周期性的过程，一个周期约为28天。如果你的肤色长时间偏黑，那么可能需要坚持这些方法大约半年的时间才能看到效果。我个人就是通过坚持这些方法使肤色变白的，祝你好运！