1. 衣服选择自由：拥有好身材的女人购买衣物时间少，可以尝试各种风格的衣服，让自己时尚又有魅力。保持好身材不仅仅是为了他人的眼光，更是为了取悦自己，成为理想中的自己。
2. 情商高：能够坚持运动并享受这个过程，是一种情商高的表现。能够付出长期努力而不追求即时满足感，展现了一个人心态良好的一面。
3. 自我保养：身材好的女生更加注重保养，因为她们知道保持好身材的好处。相反，身材较差的女性可能更容易放弃自己。
4. 提升自信：真正拥有漂亮身材的女生更注重保养和形象，因为她们感受到漂亮脸蛋和身材的好处。相反，对于底子不太好、相貌平平、身材发福的女孩，应该更加关心自己的形象，不要对此不在意。
5. 随心搭配：好身材让女性在穿衣搭配方面更加自在，能够穿出自己想要的风格。
6. 彰显气质：好身材的女人更容易给人留下深刻的印象，显得更加有气质。
7. 提高择偶要求：拥有好身材的女性对另一半的要求自然会提高，这是好身材给她们的底气。
8. 凸显优势：好身材能够让女性在工作和生活中脱颖而出，具备独到的优势。
9. 快乐自信：好身材不仅能让女性自己感到快乐，还能给身边的人带来愉悦。事实上，大多数人都会对外貌有所偏好，看到美丽的事物自然会让心情更愉快。 综上所述，好身材的女人拥有诸多好处，包括提升自信、自我保养、提高择偶要求、凸显优势、快乐自信等。